Page 16 - 彩虹橋 第四十二期家長通訊

健康資訊 — 小兒推拿
健康資訊
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小兒推拿

訪問基督教聯合那打素社康服務 中醫及中醫專科服務 註冊中醫師凌雅萍

採訪及撰文：吳浚峰先生 ( 全日幼小班吳尚殷、全日幼低班吳師臣家長 )
蔡寶珊女士 ( 上午幼兒班周以澄家長 )
彭嬙女士 ( 上午幼低班夏雯家長 )

小兒推拿是一種僅通過輕柔的推拿按摩手法，對患兒進行治療而獲得療效的中醫特色治療手段。小兒推拿不需要強迫
患兒服用中藥或進行針灸治療，並且治療範圍廣泛，除了日常保健、發揮未病先防的作用外，還能應用於急性病如感
冒發熱、腹瀉嘔吐，慢性病如發育遲緩、營養不良等。然而，雖然小兒推拿便捷並且容易被幼兒所接受，但香港大多
數家長對小兒推拿一知半解甚至從未耳聞。有見及此，是次特邀基督教聯合那打素社康服務 中醫及中醫專科服務 註
冊中醫師凌雅萍進行訪問，除了簡述小兒推拿的作用外，亦希望能為各位家長們提供多一種方式緩解患兒常見症狀。

由於兒童處於生長發育階段，身體機能有異於成人，其生理特點為陽有餘而陰不足，所以小兒推拿手法輕柔，與成人
推拿按摩差異甚大。根據不同病症，中醫師選用身體不同部位，以適度刺激經絡穴位對患兒進行治療。治療過程中，
中醫師大多會示範指導父母將能力所及的推拿手法融入生活中，在家持續進行治療以提高療效。

小兒推拿治療操作時間可根據年齡、病情、體質等情況而定。
一般每穴的操作時間為 1 至 2 分鐘，一次總治療時間為 20
至 30 分鐘。對於年齡小、體質弱的患兒可適當縮短操作時
間。小兒推拿的頻率，視病情輕重緩急而定，一般採用每日
一次。部分急性病按病情需要可增至每日兩次，至病情相對
穩定。一般慢性病操作初期可以一星期為一療程，兩個療程
之間可間隔兩日，其後每星期一次即可。首先，在小兒操作
部位適量塗抹不同介質（圖一）例如水、潤膚油、爽身粉以
潤滑保護幼童皮膚。如對小兒手、前臂位置進行推拿，過程
中須留意以大人手掌完全握住並托起幼兒小手，以免拉傷（圖二）。

以下為凌醫師示範的緩解常見小兒不適之居家推拿手法，包括退熱、緩解便秘、通鼻塞、舒緩眼疲勞、保養腸胃等等。

【中醫話你知 – 甚麼是中醫兒科 ? ( 上 )】
https://youtu.be/d4LPjvRvi5o?si=8pkHZ9UvwPoRIYpM

小兒發熱

（清）天河水１００～３００次，（退）六腑１００～３００次，（拿）
風池５～１０次。

•天河水
定位：前臂掌側正中，自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線（圖二）。
操作手法：用食、中二指面自腕推至肘，稱清天河水。
•六腑
定位：前臂尺側邊緣，自肘橫紋直上至腕橫紋成一直線。
39°以上，高燒不退時可加入此穴一同操作。（圖三）
操作手法：用拇指或食、中二指面自肘推至腕，稱退六腑。

•風池
定位：枕骨下方，胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷處（圖四）。
操作手法：以一手拇指與食、中兩指分別放在兩穴上，反復相對用力作一鬆一緊的
提拿，稱拿風池。

臨床上許多急性傳染病初起往往以發熱為主要症狀，應予注意，以防延誤救治。
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