剛發生的法國巴黎恐怖襲擊的確令人髮指，死傷枕藉亦令人傷心。一時之間，媒體不停報導有關襲擊的細節，孩子與家長突然接收大量相關慘況的報導，情緒少不免會受到牽動。有關媒體研究的文獻指出，媒體對襲擊重覆報導，反覆提出將來再發生襲擊的可能性，可能令孩子感到「二手恐襲（second-hand terrorism）」(Comer & Kendall, 2007)，部份孩子更可能會持續受到負面情緒困擾，出現焦慮、退縮行為、失眠等創傷後遺相關徵狀。如果孩子當時正值受家庭、學業或其他生活壓力因素困擾，情況可能更為嚴重（Weems, Scott, Banks, & Graham, 2012）。
美國哥倫比亞大學精神醫學系Comer（2008）的團隊，嘗試研究家長可以如何協助減低孩子相關的行為情緒徵狀。他們發現，相對於一般家長的「無引導平常討論（Undirected Discussion as Usual, DAU）」，即平日與孩子觀看及討論新聞時事的方式，另一種以媒體特性而建立的「適應與媒體素養（Coping and Media Literacy, CML）」方式，能更有效舒緩家長和孩子的不安及焦慮。CML的親子討論方式，有以下特點：
（1）首先，家長須留意自己對有關襲擊報導的情緒感受；留意自己的行為或表情，會否令孩子知道家長本身感到十分焦慮和不安；如果有，請先採取一些情緒調節方法，讓自己的情緒平伏下來。因為孩子見到父母的焦慮，會自然地模仿，加深其焦慮的感覺。
（2）在觀看報導時，家長可刻意指出襲擊事件一般為個別事件，雖然有可能會再發生（possibility），但這可能性很低（low probability）。讓孩子明白，雖然襲擊事件不斷在新聞報導中重覆及更新，但其實自己的生活環境周遭，仍然是相對安全的。
（3）家長評論時可嘗試讓孩子明白，新聞報導一般只會、或只能簡單扼要地點出事件的震撼性。但事件中其實還有不少相對平靜或正面的地方，一般都不會在簡短的報導中提及。
（4）引導孩子作認知重估（cognitive reappraisal），集中留意在事件中相對光輝的一面（如：協助拯救的警察、消防員、市民；有居民讓街上市民入屋避難；球迷離開球場時高唱國歌，互相鼓勵振作）。
（5）讚賞孩子在認知重估後的一些相對正面、有助平伏自己情緒的想法（如：「你睇到呢件事度大家互相幫助，非常之好﹗我估你自己都會覺得舒服D﹗」）。
家長除了陪伴孩子觀看報導，不妨也提醒孩子只須要知道事件的扼要部份，而不須要不停地透過電子或社交媒體（如：Facebook），對事件作出非常深入的理解或分析（這是學者的責任！）。相反，家長在有需要時（如：發現孩子已經感到非常不安），可主動限制孩子觀看相關報導的時間和次數，並重新引導孩子按平日生活習慣作息。另一方面，家長亦須要留意孩子的情緒變化，並鼓勵孩子，若感到非常困擾，能主動向父母或師長提出。
謹祝願法國民眾，平伏及康復過來。
文獻出處：
Comer, J. S., Furr, J. M., Beidas, R. S., Weiner, C. L., & Kendall, P. C. (2008). Children and terrorism-related news: Training parents in coping and media literacy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 76, 568-578.
Comer, J. S., & Kendall, P. C. (2007). Terrorism: The psychosocial impact on youth. Clinical Psychology: Science and Practice, 14, 179-212.
Weems, C. F., Scott, B. G., Banks, D. M., & Graham, R.A. (2012). Is TV traumatic for all youths? The role of pre-existing posttraumatic stress symptoms on the link between disaster coverage and stress. Psychological Science, 23, 1293-1297.
保良局社會服務部 教育心理學家張溢明
