Centre for Child and Family Science

【夫妻關係與孩子成長】 向伴侶表達愛意

家長有試過做以下事情哄伴侶開心嗎:說「我愛你」、兩人拍拖行街睇戲食飯、送朱古力或玫瑰花、為對方服務或代勞、拖手擁抱依偎?這些表達愛意的方法可歸類為五種「愛的語言」(Chapman, 1995):

• 肯定言語:以正面及欣賞的說話,讓伴侶知道你對他/她的欣賞、你明白他/她對你的重要性。
• 優質時間:通過不同活動培養大家感情。例如:行街、睇戲、吃飯、行山、做運動、看展覽、去旅行等。
• 贈送禮物:通過禮物表達愛意。禮物不一定昂貴,小至一張心意咭、一包小食也可以。
• 服務行動:通過為對方服務,付出自己的時間和精神。例如:做家務、交電話費、拿東西去對方公司、照顧對方父母等。
• 身體接觸:牽手、擁抱、依偎、性行為和其他親密接觸都是愛的表現。

值得留意的是,每個人都有自己的「愛的母語」,亦即是自己最常使用的「愛的語言」。有些人覺得「服務行動」最重要,其他東西都是空談。有些人覺得「身體接觸」最重要,因為這一部份是不可以在其他人倫關係中得到的。有些人覺得「肯定語言」最重要,若聽不到對方說「我愛你」,便會如坐針氈。

在不少婚姻衝突中,雙方都努力用自己最常使用的方法去向對方表達愛意,但因為兩者「愛的母語」不相同,效果猶如「雞同鴨講」。例如:先生努力做家務,想幫助太太,但太太只想先生抽時間和自己出去走走,逛街買東西。先生覺得太太不欣賞自己的付出,太太覺得先生沒有情趣。兩者之間漸漸產生更多問題。

你懂得伴侶的「愛的母語」嗎?你懂得用伴侶的「愛的母語」向伴侶表達愛意嗎?